習慣化したいことがたくさんあるけど、なかなか習慣化できない という悩みはありませんか？ 私もダイエット、早起きなど、習慣化しようとして挫折したことが何度もありました。 しかし、それは習慣化の考え方が間違っていたからです。 この記事で紹介する7つ…